Plage : attention aux mycoses !

Lors de nos journées à la plage ou au bord d’une piscine, on fait parfois lors de drôles de rencontres : les mycoses ! Et on ne ramène pas que de bons souvenirs de vacances… Tout ce qu’il faut savoir pour profiter pleinement de l’été, doigts de pieds en éventail.

Les champignons à l’origine d’infections chez l’homme sont bien connus. Les principaux coupables sont les dermatophytes qui affectent la peau et certaines levures, telles que Candida pour les mycoses vaginales et Pityriasis versicolor qui provoquent des tâches pigmentées.
Gare à l’humidité et à la chaleur !
Vous le savez, les champignons aiment les endroits chauds et humides. Pour limiter autant que possible le développement de ces hôtes indésirables, quelques règles s’imposent. Il est important d’utiliser des chaussures bien aérées afin d’éviter autant que possible de transpirer. De même, le port de sous-vêtements synthétiques serrés ou une hygiène insuffisante sont des pratiques à bannir lorsqu’il fait chaud.
Les lieux publics, comme les piscines ou les parcs aquatiques, sont les lieux préférés des champignons. Vous devez donc y être extrêmement vigilants et bien vous laver à la sortie. De même, séchez-vous parfaitement, les zones humides favorisant le développement mycosique. N’oubliez pas la zone située entre les orteils !
Click Here: Cardiff Blues Store
Les spores (élément qui va donner naissance à un nouveau champignon sans fécondation) sont très résistantes. Elles vont donc pouvoir survivre longtemps dans les linges de bain, les chaussettes ou sur les sols. N’utilisez donc que votre propre serviette et ne négligez surtout pas son lavage en rentrant de la plage.
Enfin sachez que ces infections sont favorisées en cas de lésions du pied ou de mauvaise irrigation des extrémités. Les champignons profitent le plus souvent d’une faiblesse générale du corps et il arrive souvent qu’une période de stress provoque ce type de phénomène. Cependant, cela ne devrait pas être votre cas pendant vos vacances !
Evitez le chlore
Il faut savoir rester vigilant face à de nombreux phénomènes qui peuvent entraîner une diminution sensible de nos protections. C’est notamment le cas du chlore qui servant à éviter toutes infections bactériennes dans les piscines peut se retourner contre vous. En effet, il peut provoquer de légères lésions superficielles sur vos muqueuses et ainsi augmenter le risque d’infection par un champignon. Il est donc conseillé de ne pas marcher pieds nus au bord des piscines afin d’éviter une contamination éventuelle. Cet été, adoptez les tongs !
Attention à votre alimentation
Aussi surprenant que cela puisse paraître, il faut également surveiller votre alimentation. Non pas pour garder la ligne et jouer les naïades, mais parce que les champignons se délectent de sucre. Une glycémie élevée, provoquée par des repas trop riches en sucre, peut favoriser l’apparition de mycoses. Il ne s’agit pas de se priver de tout pendant les vacances, mais d’être simplement un peu plus vigilant ! Encore un bon argument pour éviter les petits excès cet été !
Vincent Macry

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *