30 minutes de marche pour éliminer un paquet de chips

Et si on inscrivait sur les paquets de nourriture l’exercice physique nécessaire pour éliminer les calories ingurgitées ?

Selon une

étude anglaise, inscrire l’activité physique nécessaire sur le paquet pour éliminer la nourriture avalée permettrait d’encourager de bonnes pratiques alimentaires et de lutter contre l’obésité.D’après les chercheurs, ce procédé aurait un effet bénéfique et permettrait d’avaler jusqu’à 200 calories de moins par jour.A titre d’exemple, pour un paquet de chipes, il faudrait 16 minutes de footing ou bien 31 minutes de marche, pour une barre chocolatée, 22 minutes de footing ou 42 minutes de marche quant au sandwich bacon poulet, il faudrait 42 minutes de running ou 1h22 de marche.Pour le professeur Daley qui a participé à l’étude, “tout est question d’éduquer le public à ce qu’il consomme afin qu’il se pose les bonnes questions : est-ce que je veux vraiment passer 2 heures à brûler ce gâteau au chocolat ? est-ce que ça en vaut vraiment la peine ?” Avant d’ajouter : “de petits changements peuvent faire une grande différence sur les calories consommées et la prise de poids.”Click Here: Bape Kid 1st Camo Ape Head rompers

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